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Käse - Grand Ouche

Maitre de France - Frischkäse à l'ancienne - Schnittlauch (72 % F.i.T.) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.447 kJ

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal
Fett 34,5 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Maitre de France - Frischkäse à l'ancienne - Schnittlauch (72 % F.i.T.)

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 88.6 %

Nährwerte von Maitre de France - Frischkäse à l'ancienne - Schnittlauch (72 % F.i.T.) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 345,5 kcal1.447,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 34,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,9 g
Salz 1,10 g
Ballaststoffe 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maitre de France - Frischkäse à l'ancienne - Schnittlauch (72 % F.i.T.) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maitre de France - Frischkäse à l'ancienne - Schnittlauch (72 % F.i.T.) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Maitre de France - Frischkäse à l'ancienne - Schnittlauch (72 % F.i.T.) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 369 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maitre de France - Frischkäse à l'ancienne - Schnittlauch (72 % F.i.T.)

Wie viele Kalorien hat Maitre de France - Frischkäse à l'ancienne - Schnittlauch (72 % F.i.T.)?

100 g Maitre de France - Frischkäse à l'ancienne - Schnittlauch (72 % F.i.T.) enthalten 346 kcal (1.447 kJ).

Welche Nährwerte hat Maitre de France - Frischkäse à l'ancienne - Schnittlauch (72 % F.i.T.)?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 34,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maitre de France - Frischkäse à l'ancienne - Schnittlauch (72 % F.i.T.)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maitre de France - Frischkäse à l'ancienne - Schnittlauch (72 % F.i.T.) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maitre de France - Frischkäse à l'ancienne - Schnittlauch (72 % F.i.T.) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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