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Käse - Gut & Günstig

Maasdamer 45% i.Tr., Schnittkäse in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ · 1 Packung: 1.041 kcal

Eiweiß 26,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 27,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Maasdamer 45% i.Tr., Schnittkäse in Scheiben

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.0 %

Nährwerte von Maasdamer 45% i.Tr., Schnittkäse in Scheiben im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (300 g)
Brennwert 347,0 kcal1.453,0 kJ 1.041,0 kcal4.359,0 kJ
Eiweiß 26,0 g 78,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 27,0 g 81,0 g
Salz 1,40 g 4,20 g
Wassergehalt 40,0 % 40,0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maasdamer 45% i.Tr., Schnittkäse in Scheiben je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Maasdamer 45% i.Tr., Schnittkäse in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.041 kcal aus 1 Packung Maasdamer 45% i.Tr., Schnittkäse in Scheiben wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 278 Minuten
Joggen 83 Minuten
Radfahren 104 Minuten
Krafttraining 1.110 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maasdamer 45% i.Tr., Schnittkäse in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Maasdamer 45% i.Tr., Schnittkäse in Scheiben?

100 g Maasdamer 45% i.Tr., Schnittkäse in Scheiben enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.041 kcal.

Welche Nährwerte hat Maasdamer 45% i.Tr., Schnittkäse in Scheiben?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maasdamer 45% i.Tr., Schnittkäse in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maasdamer 45% i.Tr., Schnittkäse in Scheiben rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Maasdamer 45% i.Tr., Schnittkäse in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.041 kcal etwa 278 Minuten Spazieren, 83 Minuten Joggen, 104 Minuten Radfahren oder 1110 Minuten Krafttraining.

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