Käse - Migros
M-Budget Käsescheiben - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
335kcal
1.404 kJ · 1 Scheibe: 141 kcal
Brennwertverteilung von M-Budget Käsescheiben
Nährwerte von M-Budget Käsescheiben im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (42 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 335,3 kcal1.404,0 kJ | 140,8 kcal589,7 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g | 10,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 26,0 g | 10,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,0 g | 7,1 g |
| Salz | 3,80 g | 1,60 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für M-Budget Käsescheiben je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe M-Budget Käsescheiben abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Scheibe M-Budget Käsescheiben wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 38 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 150 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu M-Budget Käsescheiben
Wie viele Kalorien hat M-Budget Käsescheiben?
100 g M-Budget Käsescheiben enthalten 335 kcal (1.404 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 42 g) kommt auf 141 kcal.
Welche Nährwerte hat M-Budget Käsescheiben?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt M-Budget Käsescheiben?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M-Budget Käsescheiben rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe M-Budget Käsescheiben zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.


Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.