Käse - Edeka
Lust auf Leicht, Gouda mild 17% - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
275kcal
1.152 kJ · Eine Scheibe: 91 kcal
Brennwertverteilung von Lust auf Leicht, Gouda mild 17%
Nährwerte von Lust auf Leicht, Gouda mild 17% im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Eine Scheibe (33 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 275,1 kcal1.152,0 kJ | 90,8 kcal380,2 kJ |
| Eiweiß | 30,0 g | 9,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 17,0 g | 5,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,0 g | 4,0 g |
| Salz | 1,80 g | 0,59 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lust auf Leicht, Gouda mild 17% je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Eine Scheibe Lust auf Leicht, Gouda mild 17% abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus Eine Scheibe Lust auf Leicht, Gouda mild 17% wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 97 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lust auf Leicht, Gouda mild 17%
Wie viele Kalorien hat Lust auf Leicht, Gouda mild 17%?
100 g Lust auf Leicht, Gouda mild 17% enthalten 275 kcal (1.152 kJ). Eine Portion (Eine Scheibe, 33 g) kommt auf 91 kcal.
Welche Nährwerte hat Lust auf Leicht, Gouda mild 17%?
Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lust auf Leicht, Gouda mild 17%?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lust auf Leicht, Gouda mild 17% rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Eine Scheibe Lust auf Leicht, Gouda mild 17% zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.


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