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Lisani Räucher nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ

Eiweiß 21,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Lisani Räucher nuss

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 72.7 %

Nährwerte von Lisani Räucher nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lisani Räucher nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lisani Räucher nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 100 g Lisani Räucher nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lisani Räucher nuss

Wie viele Kalorien hat Lisani Räucher nuss?

100 g Lisani Räucher nuss enthalten 318 kcal (1.331 kJ).

Welche Nährwerte hat Lisani Räucher nuss?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lisani Räucher nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lisani Räucher nuss rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lisani Räucher nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

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