Käse - Lindenhof
Lindenhof Rahmkäse Scheiben Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
353kcal
1.476 kJ · 1 Scheibe: 56 kcal
Brennwertverteilung von Lindenhof Rahmkäse Scheiben Paprika
Nährwerte von Lindenhof Rahmkäse Scheiben Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (16 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 352,5 kcal1.476,0 kJ | 56,4 kcal236,2 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 30,0 g | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21,0 g | 3,4 g |
| Salz | 1,80 g | 0,29 g |
| Broteinheiten | 0,0 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lindenhof Rahmkäse Scheiben Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Lindenhof Rahmkäse Scheiben Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Scheibe Lindenhof Rahmkäse Scheiben Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 60 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lindenhof Rahmkäse Scheiben Paprika
Wie viele Kalorien hat Lindenhof Rahmkäse Scheiben Paprika?
100 g Lindenhof Rahmkäse Scheiben Paprika enthalten 353 kcal (1.476 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 16 g) kommt auf 56 kcal.
Welche Nährwerte hat Lindenhof Rahmkäse Scheiben Paprika?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindenhof Rahmkäse Scheiben Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindenhof Rahmkäse Scheiben Paprika rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Lindenhof Rahmkäse Scheiben Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.


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