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Lindenhof Emmentaler gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.531 kJ · 1 Portion: 183 kcal

Eiweiß 27,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 3 % kcal

Fett 27,5 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Lindenhof Emmentaler gerieben

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 67.5 %

Nährwerte von Lindenhof Emmentaler gerieben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindenhof Emmentaler gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lindenhof Emmentaler gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 1 Portion Lindenhof Emmentaler gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindenhof Emmentaler gerieben

Wie viele Kalorien hat Lindenhof Emmentaler gerieben?

100 g Lindenhof Emmentaler gerieben enthalten 366 kcal (1.531 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 183 kcal.

Welche Nährwerte hat Lindenhof Emmentaler gerieben?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 27,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindenhof Emmentaler gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindenhof Emmentaler gerieben rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lindenhof Emmentaler gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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