Käse - Be light

Limburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.088 kJ · 1 Portion: 78 kcal

Eiweiß 21,5 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 19,5 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Limburger

Eiweiß: 32.8 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 67.0 %

Nährwerte von Limburger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Limburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Limburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Portion Limburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Limburger

Wie viele Kalorien hat Limburger?

100 g Limburger enthalten 260 kcal (1.088 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Limburger?

Je 100 g: 21,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Limburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Limburger rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Limburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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