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Léger Feta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 Portion: 49 kcal

Eiweiß 19,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 2 % kcal

Fett 9,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Léger Feta

Eiweiß: 47.3 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 50.4 %

Nährwerte von Léger Feta im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Léger Feta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Léger Feta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Portion Léger Feta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Léger Feta

Wie viele Kalorien hat Léger Feta?

100 g Léger Feta enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Léger Feta?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Léger Feta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Léger Feta rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Léger Feta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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