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Leerdammer á la Tomate-Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 1 Scheibe: 79 kcal

Eiweiß 23,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 29,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Leerdammer á la Tomate-Basilikum

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 73.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leerdammer á la Tomate-Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Leerdammer á la Tomate-Basilikum im Detail

1 Scheibe Leerdammer á la Tomate-Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 1 Scheibe Leerdammer á la Tomate-Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leerdammer á la Tomate-Basilikum

Wie viele Kalorien hat Leerdammer á la Tomate-Basilikum?

100 g Leerdammer á la Tomate-Basilikum enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 22 g) kommt auf 79 kcal.

Welche Nährwerte hat Leerdammer á la Tomate-Basilikum?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leerdammer á la Tomate-Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leerdammer á la Tomate-Basilikum rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Leerdammer á la Tomate-Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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