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Käse - Leckerrom

Tilsiter in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.338 kJ · 1 Packung: 1.278 kcal

Eiweiß 24,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal
Fett 25,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Tilsiter in Scheiben

Eiweiß: 29.8 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 69.8 %

Nährwerte von Tilsiter in Scheiben im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 319,5 kcal1.338,0 kJ 1.278,0 kcal5.352,0 kJ
Eiweiß 24,0 g 96,0 g
Kohlenhydrate 0,3 g 1,2 g
davon Zucker 0,3 g 1,2 g
Fett 25,0 g 100,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,0 g 64,0 g
Salz 1,80 g 7,20 g
Broteinheiten 0,0 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tilsiter in Scheiben je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tilsiter in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.278 kcal aus 1 Packung Tilsiter in Scheiben wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 342 Minuten
Joggen 102 Minuten
Radfahren 128 Minuten
Krafttraining 1.363 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tilsiter in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Tilsiter in Scheiben?

100 g Tilsiter in Scheiben enthalten 320 kcal (1.338 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.278 kcal.

Welche Nährwerte hat Tilsiter in Scheiben?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tilsiter in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tilsiter in Scheiben rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tilsiter in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.278 kcal etwa 342 Minuten Spazieren, 102 Minuten Joggen, 128 Minuten Radfahren oder 1363 Minuten Krafttraining.

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