Käse - Cie de Fromages de Richmonts
LE RUSTIQUE Camembert - leicht - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
187kcal
781 kJ
Brennwertverteilung von LE RUSTIQUE Camembert - leicht
Nährwerte von LE RUSTIQUE Camembert - leicht im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 186,5 kcal781,0 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| davon Zucker | 0,1 g |
| Fett | 11,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,7 g |
| Salz | 1,70 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für LE RUSTIQUE Camembert - leicht je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g LE RUSTIQUE Camembert - leicht abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g LE RUSTIQUE Camembert - leicht wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 50 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 199 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu LE RUSTIQUE Camembert - leicht
Wie viele Kalorien hat LE RUSTIQUE Camembert - leicht?
100 g LE RUSTIQUE Camembert - leicht enthalten 187 kcal (781 kJ).
Welche Nährwerte hat LE RUSTIQUE Camembert - leicht?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt LE RUSTIQUE Camembert - leicht?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LE RUSTIQUE Camembert - leicht rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g LE RUSTIQUE Camembert - leicht zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.


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