Käse - Alp Senn
Le Gruyére Switzerland mind. 49% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
392kcal
1.640 kJ · 1Packung: 587 kcal
Brennwertverteilung von Le Gruyére Switzerland mind. 49% Fett i.Tr.
Nährwerte von Le Gruyére Switzerland mind. 49% Fett i.Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 391,6 kcal1.640,0 kJ | 587,4 kcal2.460,0 kJ |
| Eiweiß | 29,0 g | 43,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 31,0 g | 46,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 22,0 g | 33,0 g |
| Salz | 1,80 g | 2,70 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Le Gruyére Switzerland mind. 49% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1Packung Le Gruyére Switzerland mind. 49% Fett i.Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 587 kcal aus 1Packung Le Gruyére Switzerland mind. 49% Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 157 Minuten |
| Joggen | 47 Minuten |
| Radfahren | 59 Minuten |
| Krafttraining | 627 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Le Gruyére Switzerland mind. 49% Fett i.Tr.
Wie viele Kalorien hat Le Gruyére Switzerland mind. 49% Fett i.Tr.?
100 g Le Gruyére Switzerland mind. 49% Fett i.Tr. enthalten 392 kcal (1.640 kJ). Eine Portion (1Packung, 150 g) kommt auf 587 kcal.
Welche Nährwerte hat Le Gruyére Switzerland mind. 49% Fett i.Tr.?
Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Le Gruyére Switzerland mind. 49% Fett i.Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Le Gruyére Switzerland mind. 49% Fett i.Tr. rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1Packung Le Gruyére Switzerland mind. 49% Fett i.Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 587 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 627 Minuten Krafttraining.


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