Käse - Aldi

Le Gruyere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ · 1 Scheibe: 75 kcal

Eiweiß 27,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 32,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Le Gruyere

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 72.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Le Gruyere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Le Gruyere im Detail

1 Scheibe Le Gruyere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Scheibe Le Gruyere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Le Gruyere

Wie viele Kalorien hat Le Gruyere?

100 g Le Gruyere enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 19 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Le Gruyere?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Le Gruyere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Le Gruyere rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Le Gruyere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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