Käse - Mifroma

Le Gruyere & Emmentaler, gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

439kcal

1.840 kJ · 1 Portion: 132 kcal

Eiweiß 32,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 35,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Le Gruyere & Emmentaler, gerieben

Eiweiß: 28.9 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 71.0 %

Nährwerte von Le Gruyere & Emmentaler, gerieben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Le Gruyere & Emmentaler, gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Le Gruyere & Emmentaler, gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Portion Le Gruyere & Emmentaler, gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Le Gruyere & Emmentaler, gerieben

Wie viele Kalorien hat Le Gruyere & Emmentaler, gerieben?

100 g Le Gruyere & Emmentaler, gerieben enthalten 439 kcal (1.840 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Le Gruyere & Emmentaler, gerieben?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Le Gruyere & Emmentaler, gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Le Gruyere & Emmentaler, gerieben rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Le Gruyere & Emmentaler, gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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