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Käse - La Vache qui rit

La Vache qui rit Mini Cubes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.011 kJ

Eiweiß 12,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 8 % kcal
Fett 19,5 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von La Vache qui rit Mini Cubes

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 72.1 %

Nährwerte von La Vache qui rit Mini Cubes im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 241,4 kcal1.011,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 5,0 g
davon Zucker 5,0 g
Fett 19,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,0 g
Salz 2,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für La Vache qui rit Mini Cubes je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g La Vache qui rit Mini Cubes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 100 g La Vache qui rit Mini Cubes wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 257 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu La Vache qui rit Mini Cubes

Wie viele Kalorien hat La Vache qui rit Mini Cubes?

100 g La Vache qui rit Mini Cubes enthalten 241 kcal (1.011 kJ).

Welche Nährwerte hat La Vache qui rit Mini Cubes?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt La Vache qui rit Mini Cubes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g La Vache qui rit Mini Cubes rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g La Vache qui rit Mini Cubes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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