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Kuljanka Gouda, Vollfettstufe, in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ · 1 Scheibe: 52 kcal

Eiweiß 26,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 2 % kcal

Fett 26,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Kuljanka Gouda, Vollfettstufe, in Scheiben

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 68.1 %

Nährwerte von Kuljanka Gouda, Vollfettstufe, in Scheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kuljanka Gouda, Vollfettstufe, in Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Kuljanka Gouda, Vollfettstufe, in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Scheibe Kuljanka Gouda, Vollfettstufe, in Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kuljanka Gouda, Vollfettstufe, in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Kuljanka Gouda, Vollfettstufe, in Scheiben?

100 g Kuljanka Gouda, Vollfettstufe, in Scheiben enthalten 344 kcal (1.440 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 15 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Kuljanka Gouda, Vollfettstufe, in Scheiben?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kuljanka Gouda, Vollfettstufe, in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kuljanka Gouda, Vollfettstufe, in Scheiben rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Kuljanka Gouda, Vollfettstufe, in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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