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Käse - Korrekt

Korrekt Toast Schmelzkäse 45% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ · 1 Scheibe: 73 kcal

Eiweiß 16,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 7 % kcal
Fett 23,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Korrekt Toast Schmelzkäse 45% Fett i. Tr.

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 71.1 %

Nährwerte von Korrekt Toast Schmelzkäse 45% Fett i. Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (25 g)
Brennwert 291,0 kcal1.218,0 kJ 72,8 kcal304,5 kJ
Eiweiß 16,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate 5,0 g 1,3 g
davon Zucker 5,0 g 1,3 g
Fett 23,0 g 5,8 g
Salz 3,00 g 0,75 g
Broteinheiten 0,4 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Korrekt Toast Schmelzkäse 45% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Korrekt Toast Schmelzkäse 45% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 Scheibe Korrekt Toast Schmelzkäse 45% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 78 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Korrekt Toast Schmelzkäse 45% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Korrekt Toast Schmelzkäse 45% Fett i. Tr.?

100 g Korrekt Toast Schmelzkäse 45% Fett i. Tr. enthalten 291 kcal (1.218 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat Korrekt Toast Schmelzkäse 45% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Korrekt Toast Schmelzkäse 45% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Korrekt Toast Schmelzkäse 45% Fett i. Tr. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Korrekt Toast Schmelzkäse 45% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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