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Käse - Korrekt

Korrekt Emmentaler gerieben 45%, Emmentaler Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.590 kJ · 1 Packung: 759 kcal

Eiweiß 30,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal
Fett 28,5 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Korrekt Emmentaler gerieben 45%, Emmentaler Käse

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 67.1 %

Nährwerte von Korrekt Emmentaler gerieben 45%, Emmentaler Käse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 379,7 kcal1.590,0 kJ 759,4 kcal3.180,0 kJ
Eiweiß 30,0 g 60,0 g
Kohlenhydrate 1,5 g 3,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,2 g
Fett 28,5 g 57,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,0 g 40,0 g
Salz 1,00 g 2,00 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Korrekt Emmentaler gerieben 45%, Emmentaler Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Korrekt Emmentaler gerieben 45%, Emmentaler Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 759 kcal aus 1 Packung Korrekt Emmentaler gerieben 45%, Emmentaler Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 203 Minuten
Joggen 61 Minuten
Radfahren 76 Minuten
Krafttraining 810 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Korrekt Emmentaler gerieben 45%, Emmentaler Käse

Wie viele Kalorien hat Korrekt Emmentaler gerieben 45%, Emmentaler Käse?

100 g Korrekt Emmentaler gerieben 45%, Emmentaler Käse enthalten 380 kcal (1.590 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 759 kcal.

Welche Nährwerte hat Korrekt Emmentaler gerieben 45%, Emmentaler Käse?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 28,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Korrekt Emmentaler gerieben 45%, Emmentaler Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Korrekt Emmentaler gerieben 45%, Emmentaler Käse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Korrekt Emmentaler gerieben 45%, Emmentaler Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 759 kcal etwa 203 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 810 Minuten Krafttraining.

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