Käse - Penny Markt

Körniger Frischkäse, light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 15,2 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 9 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Körniger Frischkäse, light

Eiweiß: 85.9 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Körniger Frischkäse, light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Körniger Frischkäse, light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Körniger Frischkäse, light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Körniger Frischkäse, light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Körniger Frischkäse, light

Wie viele Kalorien hat Körniger Frischkäse, light?

100 g Körniger Frischkäse, light enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat Körniger Frischkäse, light?

Je 100 g: 15,2 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Körniger Frischkäse, light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Körniger Frischkäse, light rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Körniger Frischkäse, light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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