Käse - Dovgan

Körniger Frischkäse, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ · Becher: 197 kcal

Eiweiß 10,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 43 % kcal

Fett 3,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Körniger Frischkäse, Himbeere

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 26.3 %

Nährwerte von Körniger Frischkäse, Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Körniger Frischkäse, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Körniger Frischkäse, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus Becher Körniger Frischkäse, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Körniger Frischkäse, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Körniger Frischkäse, Himbeere?

100 g Körniger Frischkäse, Himbeere enthalten 131 kcal (548 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Körniger Frischkäse, Himbeere?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Körniger Frischkäse, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Körniger Frischkäse, Himbeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Körniger Frischkäse, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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