Käse - Alpenmark

Körniger Frischkäse (Aldi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · Becher: 208 kcal

Eiweiß 12,5 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 11 % kcal

Fett 4,6 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Körniger Frischkäse (Aldi)

Eiweiß: 48.9 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 40.5 %

Nährwerte von Körniger Frischkäse (Aldi) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Körniger Frischkäse (Aldi) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Körniger Frischkäse (Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus Becher Körniger Frischkäse (Aldi) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Körniger Frischkäse (Aldi)

Wie viele Kalorien hat Körniger Frischkäse (Aldi)?

100 g Körniger Frischkäse (Aldi) enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat Körniger Frischkäse (Aldi)?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Körniger Frischkäse (Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Körniger Frischkäse (Aldi) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Körniger Frischkäse (Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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