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Käse - Milbona
Körniger Frischkäse - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (200 g) |
Brennwert: |
98,0 kcal / 410,0 kJ |
196,0 kcal / 820,0 kJ |
Eiweiß: |
11,5 g |
23,0 g |
Kohlenhydrate: |
2,8 g |
5,6 g |
davon Zucker: |
2,8 g |
5,6 g |
Fett: |
4,5 g |
9,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
3,0 g |
6,0 g |
Salz: |
0,75 g |
1,50 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Körniger Frischkäse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Körniger Frischkäse
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Eiweiß: |
47.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
11.5 % der Kalorien |
Fett: |
41.5 % der Kalorien |
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Körniger Frischkäse im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
Brennwert: |
98 kcal
0  2.586 kcal
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Eiweiß: |
11.5 g
0  858 g
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Kohlenhydrate: |
2.8 g
0  74 g
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Fett: |
4.5 g
0  82 g
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- Körniger Frischkäse
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20917975 |
Erstellt von: |
Münny |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Körniger Frischkäse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Körniger Frischkäse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Körniger Frischkäse tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Körniger Frischkäse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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