Käse - Käserei Schneider
Kochkäse 30 % Fett i. Tr., Schneider's - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
153kcal
642 kJ
Brennwertverteilung von Kochkäse 30 % Fett i. Tr., Schneider's
Nährwerte von Kochkäse 30 % Fett i. Tr., Schneider's im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 153,3 kcal642,0 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 17,0 g |
| Fett | 9,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kochkäse 30 % Fett i. Tr., Schneider's je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Kochkäse 30 % Fett i. Tr., Schneider's abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Kochkäse 30 % Fett i. Tr., Schneider's wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 41 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 164 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kochkäse 30 % Fett i. Tr., Schneider's
Wie viele Kalorien hat Kochkäse 30 % Fett i. Tr., Schneider's?
100 g Kochkäse 30 % Fett i. Tr., Schneider's enthalten 153 kcal (642 kJ).
Welche Nährwerte hat Kochkäse 30 % Fett i. Tr., Schneider's?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kochkäse 30 % Fett i. Tr., Schneider's?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kochkäse 30 % Fett i. Tr., Schneider's rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kochkäse 30 % Fett i. Tr., Schneider's zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.


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