Käse - Feinschmecker Schmiede

Knoblauchkick - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ · 1 Portion: 68 kcal

Eiweiß 6,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 3 % kcal

Fett 33,7 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauchkick

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 89.7 %

Nährwerte von Knoblauchkick im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauchkick je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knoblauchkick abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Portion Knoblauchkick wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauchkick

Wie viele Kalorien hat Knoblauchkick?

100 g Knoblauchkick enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Knoblauchkick?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 33,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauchkick?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauchkick rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knoblauchkick zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren