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Käse - Diverse

Kerry Cheestrings - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ · 1 String: 63 kcal

Eiweiß 23,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 3 % kcal
Fett 22,5 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Kerry Cheestrings

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 66.5 %

Nährwerte von Kerry Cheestrings im Detail

Nährwert pro 100 g 1 String (21 g)
Brennwert 301,8 kcal1.264,0 kJ 63,4 kcal265,4 kJ
Eiweiß 23,0 g 4,8 g
Kohlenhydrate 2,5 g 0,5 g
davon Zucker 1,0 g 0,2 g
Fett 22,5 g 4,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,2 g 3,0 g
Salz 1,90 g 0,40 g
Broteinheiten 0,2 g 0,0 g

Mineralien

Kalzium 683 mg 143.43 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kerry Cheestrings je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 String Kerry Cheestrings abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 String Kerry Cheestrings wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kerry Cheestrings

Wie viele Kalorien hat Kerry Cheestrings?

100 g Kerry Cheestrings enthalten 302 kcal (1.264 kJ). Eine Portion (1 String, 21 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Kerry Cheestrings?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kerry Cheestrings?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kerry Cheestrings rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 String Kerry Cheestrings zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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