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Kasländer, Paprika-Jalapeno - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ · 1 Scheibe: 84 kcal

Eiweiß 22,7 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 27,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Kasländer, Paprika-Jalapeno

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 72.7 %

Nährwerte von Kasländer, Paprika-Jalapeno im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (25 g)
Brennwert 334,0 kcal1.398,0 kJ 83,5 kcal349,5 kJ
Eiweiß 22,7 g 5,7 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 27,0 g 6,8 g
Salz 1,52 g 0,38 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kasländer, Paprika-Jalapeno je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Kasländer, Paprika-Jalapeno abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Scheibe Kasländer, Paprika-Jalapeno wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 89 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kasländer, Paprika-Jalapeno

Wie viele Kalorien hat Kasländer, Paprika-Jalapeno?

100 g Kasländer, Paprika-Jalapeno enthalten 334 kcal (1.398 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Kasländer, Paprika-Jalapeno?

Je 100 g: 22,7 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kasländer, Paprika-Jalapeno?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kasländer, Paprika-Jalapeno rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Kasländer, Paprika-Jalapeno zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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