Käse - Das Beste vom Lande
Käseaufschnitt, Das Beste vom Lande - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
327kcal
1.371 kJ · 1 Scheibe: 115 kcal
Brennwertverteilung von Käseaufschnitt, Das Beste vom Lande
Nährwerte von Käseaufschnitt, Das Beste vom Lande im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (35 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 327,4 kcal1.371,0 kJ | 114,6 kcal479,9 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 8,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett | 25,0 g | 8,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,3 g | 6,1 g |
| Salz | 1,80 g | 0,63 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Käseaufschnitt, Das Beste vom Lande je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Käseaufschnitt, Das Beste vom Lande abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Scheibe Käseaufschnitt, Das Beste vom Lande wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 122 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Käseaufschnitt, Das Beste vom Lande
Wie viele Kalorien hat Käseaufschnitt, Das Beste vom Lande?
100 g Käseaufschnitt, Das Beste vom Lande enthalten 327 kcal (1.371 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 35 g) kommt auf 115 kcal.
Welche Nährwerte hat Käseaufschnitt, Das Beste vom Lande?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käseaufschnitt, Das Beste vom Lande?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käseaufschnitt, Das Beste vom Lande rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Käseaufschnitt, Das Beste vom Lande zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.


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