Käse - Bonifaz Kohler GmbH
Käse in Salzlake gereift (Devinos) - Kalorien und Nährwerte
200 Gramm Packung, Aldi Süd
Brennwert je 100 g
268kcal
1.122 kJ · Packung: 536 kcal
Brennwertverteilung von Käse in Salzlake gereift (Devinos)
Nährwerte von Käse in Salzlake gereift (Devinos) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 268,0 kcal1.122,0 kJ | 536,0 kcal2.244,0 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g | 38,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g | 1,4 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 1,4 g |
| Fett | 21,0 g | 42,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,9 g | 27,8 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
Mineralien
| Natrium | 110 mg | 220 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Käse in Salzlake gereift (Devinos) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Käse in Salzlake gereift (Devinos) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 536 kcal aus Packung Käse in Salzlake gereift (Devinos) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 143 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Radfahren | 54 Minuten |
| Krafttraining | 572 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Käse in Salzlake gereift (Devinos)
Wie viele Kalorien hat Käse in Salzlake gereift (Devinos)?
100 g Käse in Salzlake gereift (Devinos) enthalten 268 kcal (1.122 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 536 kcal.
Welche Nährwerte hat Käse in Salzlake gereift (Devinos)?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse in Salzlake gereift (Devinos)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse in Salzlake gereift (Devinos) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Käse in Salzlake gereift (Devinos) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 536 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 572 Minuten Krafttraining.


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