Zum Inhalt springen
Anzeige

Käse - Devinos

Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ · 1 Packung: 516 kcal

Eiweiß 17,9 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 20,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr.

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 71.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 258,0 kcal / 1.080,0 kJ 516,0 kcal / 2.160,0 kJ
Eiweiß 17,9 g 35,8 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,0 g
davon Zucker 0,5 g 1,0 g
Fett 20,0 g 40,0 g
Salz 2,50 g 5,00 g
Wassergehalt 50,0 % 50,0 %

1 Packung Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 516 kcal aus 1 Packung Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 138 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 550 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr.?

100 g Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr. enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 516 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 17,9 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Käse in Salzlake gereift, 45% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 516 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 550 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.