Käse - Belight

Käse in Salzlake Belight - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 23,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 9,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Käse in Salzlake Belight

Eiweiß: 51.4 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 47.7 %

Nährwerte von Käse in Salzlake Belight im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse in Salzlake Belight je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Käse in Salzlake Belight abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g Käse in Salzlake Belight wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse in Salzlake Belight

Wie viele Kalorien hat Käse in Salzlake Belight?

100 g Käse in Salzlake Belight enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat Käse in Salzlake Belight?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse in Salzlake Belight?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse in Salzlake Belight rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käse in Salzlake Belight zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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