Käse - Hochland

Käse-Ecken, Gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · 1 Ecke: 65 kcal

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 11 % kcal

Fett 21,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Käse-Ecken, Gouda

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 10.7 % Fett: 72.4 %

Nährwerte von Käse-Ecken, Gouda im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse-Ecken, Gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Ecke Käse-Ecken, Gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Ecke Käse-Ecken, Gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse-Ecken, Gouda

Wie viele Kalorien hat Käse-Ecken, Gouda?

100 g Käse-Ecken, Gouda enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (1 Ecke, 25 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse-Ecken, Gouda?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse-Ecken, Gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse-Ecken, Gouda rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Ecke Käse-Ecken, Gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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