Käse - Hochland

Käse-Ecken, Emmentaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ · 1 Ecke: 67 kcal

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 11 % kcal

Fett 22,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Käse-Ecken, Emmentaler

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 10.5 % Fett: 74.4 %

Nährwerte von Käse-Ecken, Emmentaler im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse-Ecken, Emmentaler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Ecke Käse-Ecken, Emmentaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Ecke Käse-Ecken, Emmentaler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse-Ecken, Emmentaler

Wie viele Kalorien hat Käse-Ecken, Emmentaler?

100 g Käse-Ecken, Emmentaler enthalten 266 kcal (1.114 kJ). Eine Portion (1 Ecke, 25 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse-Ecken, Emmentaler?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse-Ecken, Emmentaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse-Ecken, Emmentaler rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Ecke Käse-Ecken, Emmentaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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