Käse - Traditionskäserei Kärntnermilch
Kärntnermilch - Echt Bio Gouda - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
339kcal
1.421 kJ
Brennwertverteilung von Kärntnermilch - Echt Bio Gouda
Nährwerte von Kärntnermilch - Echt Bio Gouda im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 339,3 kcal1.421,0 kJ |
| Eiweiß | 27,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 26,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,2 g |
| Salz | 1,30 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kärntnermilch - Echt Bio Gouda je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Kärntnermilch - Echt Bio Gouda abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Kärntnermilch - Echt Bio Gouda wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 91 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 362 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kärntnermilch - Echt Bio Gouda
Wie viele Kalorien hat Kärntnermilch - Echt Bio Gouda?
100 g Kärntnermilch - Echt Bio Gouda enthalten 339 kcal (1.421 kJ).
Welche Nährwerte hat Kärntnermilch - Echt Bio Gouda?
Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kärntnermilch - Echt Bio Gouda?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kärntnermilch - Echt Bio Gouda rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kärntnermilch - Echt Bio Gouda zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.


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