Käse -
K-Classic Tilsiter In Scheiben - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
321kcal
1.342 kJ
Brennwertverteilung von K-Classic Tilsiter In Scheiben
Nährwerte von K-Classic Tilsiter In Scheiben im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 320,5 kcal1.342,0 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 25,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,0 g |
| Salz | 1,80 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für K-Classic Tilsiter In Scheiben je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g K-Classic Tilsiter In Scheiben abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 321 kcal aus 100 g K-Classic Tilsiter In Scheiben wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 86 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 342 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu K-Classic Tilsiter In Scheiben
Wie viele Kalorien hat K-Classic Tilsiter In Scheiben?
100 g K-Classic Tilsiter In Scheiben enthalten 321 kcal (1.342 kJ).
Welche Nährwerte hat K-Classic Tilsiter In Scheiben?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt K-Classic Tilsiter In Scheiben?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K-Classic Tilsiter In Scheiben rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g K-Classic Tilsiter In Scheiben zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 321 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 342 Minuten Krafttraining.


Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.