Käse - Kaufland
K-Bio Käseaufschnitt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
352kcal
1.474 kJ · 1 Scheibe: 132 kcal
Brennwertverteilung von K-Bio Käseaufschnitt
Nährwerte von K-Bio Käseaufschnitt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (37.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 352,0 kcal1.474,0 kJ | 132,0 kcal552,8 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 9,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 28,0 g | 10,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,0 g | 6,8 g |
| Salz | 3,30 g | 1,24 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für K-Bio Käseaufschnitt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe K-Bio Käseaufschnitt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Scheibe K-Bio Käseaufschnitt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 141 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu K-Bio Käseaufschnitt
Wie viele Kalorien hat K-Bio Käseaufschnitt?
100 g K-Bio Käseaufschnitt enthalten 352 kcal (1.474 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 37.5 g) kommt auf 132 kcal.
Welche Nährwerte hat K-Bio Käseaufschnitt?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt K-Bio Käseaufschnitt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K-Bio Käseaufschnitt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe K-Bio Käseaufschnitt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.


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