Käse - Edeka

Junger Gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 23,1 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 28,5 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Junger Gouda

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junger Gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Junger Gouda im Detail

100 g Junger Gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Junger Gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junger Gouda

Wie viele Kalorien hat Junger Gouda?

100 g Junger Gouda enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat Junger Gouda?

Je 100 g: 23,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junger Gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junger Gouda rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Junger Gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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