Käse - Jeden Tag

Junger Gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Scheibe: 140 kcal

Eiweiß 23,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 29,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Junger Gouda

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.9 %

Nährwerte von Junger Gouda im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junger Gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Junger Gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Scheibe Junger Gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junger Gouda

Wie viele Kalorien hat Junger Gouda?

100 g Junger Gouda enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 40 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Junger Gouda?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junger Gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junger Gouda rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Junger Gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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