Käse - Jean-luis

Jean-Louis Tomme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.300 kJ

Eiweiß 18,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Jean-Louis Tomme

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 77.3 %

Nährwerte von Jean-Louis Tomme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jean-Louis Tomme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Jean-Louis Tomme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g Jean-Louis Tomme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jean-Louis Tomme

Wie viele Kalorien hat Jean-Louis Tomme?

100 g Jean-Louis Tomme enthalten 310 kcal (1.300 kJ).

Welche Nährwerte hat Jean-Louis Tomme?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jean-Louis Tomme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jean-Louis Tomme rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jean-Louis Tomme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren