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» Ja! Gouda gerieben
Käse - Ja!
Ja! Gouda gerieben - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (30 g) |
| Brennwert: |
262,7 kcal / 1.100,0 kJ |
78,8 kcal / 330,0 kJ |
| Eiweiß: |
27,5 g |
8,3 g |
| Kohlenhydrate: |
2,4 g |
0,7 g |
| davon Zucker: |
0,5 g |
0,2 g |
| Fett: |
16,0 g |
4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
10,7 g |
3,2 g |
| Salz: |
1,60 g |
0,48 g |
| Broteinheiten: |
0,2 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ja! Gouda gerieben je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ja! Gouda gerieben
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| Eiweiß: |
41.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
3.6 % der Kalorien |
| Fett: |
54.6 % der Kalorien |
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Ja! Gouda gerieben im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
262.7 kcal
0   2.586 kcal
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| Eiweiß: |
27.5 g
0 858 g
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| Kohlenhydrate: |
2.4 g
0 74 g
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| Fett: |
16 g
0 82 g
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- Ja! Gouda gerieben
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4388840219711 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ja! Gouda gerieben tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ja! Gouda gerieben tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ja! Gouda gerieben tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ja! Gouda gerieben tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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