Käse - Durchschnittswert

IP SUISSE Bergkäse, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ · 1 Portion: 124 kcal

Eiweiß 26,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 35,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von IP SUISSE Bergkäse, Käse

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 75.1 %

Nährwerte von IP SUISSE Bergkäse, Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für IP SUISSE Bergkäse, Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion IP SUISSE Bergkäse, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Portion IP SUISSE Bergkäse, Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu IP SUISSE Bergkäse, Käse

Wie viele Kalorien hat IP SUISSE Bergkäse, Käse?

100 g IP SUISSE Bergkäse, Käse enthalten 413 kcal (1.729 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat IP SUISSE Bergkäse, Käse?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt IP SUISSE Bergkäse, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g IP SUISSE Bergkäse, Käse rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion IP SUISSE Bergkäse, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren