Käse - Coop

Ilios, Feta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.200 kJ · 1 Stück: 287 kcal

Eiweiß 19,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 24,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Ilios, Feta

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 73.5 %

Nährwerte von Ilios, Feta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ilios, Feta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Ilios, Feta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 1 Stück Ilios, Feta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ilios, Feta

Wie viele Kalorien hat Ilios, Feta?

100 g Ilios, Feta enthalten 287 kcal (1.200 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 287 kcal.

Welche Nährwerte hat Ilios, Feta?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ilios, Feta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ilios, Feta rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Ilios, Feta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

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