Käse - Aldi

iberico käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ

Eiweiß 22,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 33,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von iberico käse

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 76.3 %

Nährwerte von iberico käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für iberico käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g iberico käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g iberico käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu iberico käse

Wie viele Kalorien hat iberico käse?

100 g iberico käse enthalten 389 kcal (1.629 kJ).

Welche Nährwerte hat iberico käse?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt iberico käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g iberico käse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g iberico käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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