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Holländischer Maasdamer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ

Eiweiß 26,6 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 27,3 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Holländischer Maasdamer

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.8 %

Nährwerte von Holländischer Maasdamer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holländischer Maasdamer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Holländischer Maasdamer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 100 g Holländischer Maasdamer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holländischer Maasdamer

Wie viele Kalorien hat Holländischer Maasdamer?

100 g Holländischer Maasdamer enthalten 355 kcal (1.486 kJ).

Welche Nährwerte hat Holländischer Maasdamer?

Je 100 g: 26,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holländischer Maasdamer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holländischer Maasdamer rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Holländischer Maasdamer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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