Käse - Alpenmark

Holländischer Gouda jung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ · 1 Portion: 112 kcal

Eiweiß 23,9 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,7 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Holländischer Gouda jung

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holländischer Gouda jung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Holländischer Gouda jung im Detail

1 Portion Holländischer Gouda jung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Portion Holländischer Gouda jung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holländischer Gouda jung

Wie viele Kalorien hat Holländischer Gouda jung?

100 g Holländischer Gouda jung enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Holländischer Gouda jung?

Je 100 g: 23,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holländischer Gouda jung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holländischer Gouda jung rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Holländischer Gouda jung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren