Käse - Alpenmark

Holländischer Gouda, extra pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ · 1 Scheibe: 135 kcal

Eiweiß 26,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 34,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Holländischer Gouda, extra pikant

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.6 %

Nährwerte von Holländischer Gouda, extra pikant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holländischer Gouda, extra pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Holländischer Gouda, extra pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Scheibe Holländischer Gouda, extra pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holländischer Gouda, extra pikant

Wie viele Kalorien hat Holländischer Gouda, extra pikant?

100 g Holländischer Gouda, extra pikant enthalten 408 kcal (1.708 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 33 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Holländischer Gouda, extra pikant?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holländischer Gouda, extra pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holländischer Gouda, extra pikant rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Holländischer Gouda, extra pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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