Käse - Lindenhof

Holländischer Gouda extra alt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.823 kJ · 1 Scheibe: 122 kcal

Eiweiß 27,7 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 36,2 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Holländischer Gouda extra alt

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.6 %

Nährwerte von Holländischer Gouda extra alt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holländischer Gouda extra alt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Holländischer Gouda extra alt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Scheibe Holländischer Gouda extra alt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holländischer Gouda extra alt

Wie viele Kalorien hat Holländischer Gouda extra alt?

100 g Holländischer Gouda extra alt enthalten 435 kcal (1.823 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 28 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Holländischer Gouda extra alt?

Je 100 g: 27,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 36,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holländischer Gouda extra alt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holländischer Gouda extra alt rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Holländischer Gouda extra alt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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