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Käse - Milbona

Hirtenkäse-Würfel, In Rapsöl mit Oliven und Gewürzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

535kcal

2.240 kJ · 1 Glas: 2.006 kcal

Eiweiß 7,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 0 % kcal
Fett 55,7 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Hirtenkäse-Würfel, In Rapsöl mit Oliven und Gewürzen

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 93.7 %

Nährwerte von Hirtenkäse-Würfel, In Rapsöl mit Oliven und Gewürzen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (375 g)
Brennwert 535,0 kcal2.240,0 kJ 2.006,2 kcal8.400,0 kJ
Eiweiß 7,8 g 29,3 g
Kohlenhydrate 0,6 g 2,3 g
davon Zucker 0,5 g 1,9 g
Fett 55,7 g 208,9 g
Salz 1,72 g 6,45 g
Broteinheiten 0,1 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirtenkäse-Würfel, In Rapsöl mit Oliven und Gewürzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Hirtenkäse-Würfel, In Rapsöl mit Oliven und Gewürzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.006 kcal aus 1 Glas Hirtenkäse-Würfel, In Rapsöl mit Oliven und Gewürzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 536 Minuten
Joggen 160 Minuten
Radfahren 201 Minuten
Krafttraining 2.140 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirtenkäse-Würfel, In Rapsöl mit Oliven und Gewürzen

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse-Würfel, In Rapsöl mit Oliven und Gewürzen?

100 g Hirtenkäse-Würfel, In Rapsöl mit Oliven und Gewürzen enthalten 535 kcal (2.240 kJ). Eine Portion (1 Glas, 375 g) kommt auf 2.006 kcal.

Welche Nährwerte hat Hirtenkäse-Würfel, In Rapsöl mit Oliven und Gewürzen?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 55,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäse-Würfel, In Rapsöl mit Oliven und Gewürzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäse-Würfel, In Rapsöl mit Oliven und Gewürzen rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hirtenkäse-Würfel, In Rapsöl mit Oliven und Gewürzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.006 kcal etwa 536 Minuten Spazieren, 160 Minuten Joggen, 201 Minuten Radfahren oder 2140 Minuten Krafttraining.

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