Käse - Gazi

Hirtenkäse 60% i. Tr., Weichkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ · 1 Portion: 97 kcal

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 2 % kcal

Fett 30,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Hirtenkäse 60% i. Tr., Weichkäse

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 82.0 %

Nährwerte von Hirtenkäse 60% i. Tr., Weichkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirtenkäse 60% i. Tr., Weichkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hirtenkäse 60% i. Tr., Weichkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Portion Hirtenkäse 60% i. Tr., Weichkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirtenkäse 60% i. Tr., Weichkäse

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse 60% i. Tr., Weichkäse?

100 g Hirtenkäse 60% i. Tr., Weichkäse enthalten 324 kcal (1.357 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Hirtenkäse 60% i. Tr., Weichkäse?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäse 60% i. Tr., Weichkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäse 60% i. Tr., Weichkäse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hirtenkäse 60% i. Tr., Weichkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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