Käse - Hirz

Hirt Hüttenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

420 kJ

Eiweiß 12,2 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 16 % kcal

Fett 3,8 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Hirt Hüttenkäse

Eiweiß: 49.1 % Kohlenhydrate: 16.5 % Fett: 34.4 %

Nährwerte von Hirt Hüttenkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirt Hüttenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hirt Hüttenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Hirt Hüttenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirt Hüttenkäse

Wie viele Kalorien hat Hirt Hüttenkäse?

100 g Hirt Hüttenkäse enthalten 100 kcal (420 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirt Hüttenkäse?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirt Hüttenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirt Hüttenkäse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirt Hüttenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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